[allright]

Сообщение от Sun-Do

А смысл? Он есть если у тебя инсулинорезисентность и тяга на углеводы и обжорство

У меня день проходит без физ. нагрузок. Физкультура - ближе к вечеру и на выходные.
И да - я склонен к набору лишнего веса.