Показать сообщение отдельно
Старый 04-02-2017, 15:08   #197
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,293 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. До Марафона в Ялте осталось 8 недель.

С утра погода нелетная. Очень сильный ветер с моря. Порывами просто останавливал мой бег полностью. Пробежал в восстановительном темпе 7 км. Еще 8 км прошел пешком. Сейчас весь день льет дождь и продолжается сильный ветер. Вечером много пройтись уже не получится.
Очень хотелось бы чтобы завтра погода не сильно помешала мне провести длительный забег. Хочу отработать на 100% и обновить рекорд на 25 км.
Потихоньку продолжаю загружаться углеводами и отдыхать. Настраиваюсь на завтрашнюю тренировку и последующее голодание.
Желаю Всем хороших выходных и хорошей погоды, не такой как у нас.
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием