[Igor34]

Сообщение от Кремышев

Игорь, слишком мало пишите о себе, поэтому прокомментировать ничего не могу. К интервальному голоданию отношусь положительно и сам его применяю по своей схеме. А вот к кетодиете отношусь с опаской и не рекомендую.
А то, что вес стоит - это не показатель. Мышечная масса при этом может падать, а жир нарастать. Чтобы это отследить нужно ещё мерить хотя бы главные объёмы тела: талию, бедра, грудь. А потеря мышечной массы и силы чревата замедлением обмена веществ, болями в области спины и другими проблемами со здоровьем.

СПС за ответ =) Очень много хожу (новая работка) =) Жир уходит с живота и, видимо, с печени. Очень хочу опубликовать фотки, моя нефотрогеничность и затянувшийся ремонт, портят всё. В ближайшее время сделаю фотосессию и выложу. Да, не аполлон, не всевышний, но стремлюсь и нарушаю ПРАВИЛА. Мотовилов вдохновляет очень сильно. Ещё раз спасибо за ответ. Удачи Вам и всем форумчанам, но голодать больше 10 дней не буду, не моё это =)
PS: 88 кг. ем 1 раз в день вечером и могу переедать.
PPS: Ещё раз ВСЕМ удачи! =)