[Драйвер]

Предистория
После недельной простуды в декабре (даже 3
дня не работал) и новогодних возлияний-
кушаний я понял, что душа и тело жаждут
перемен. Друг летом заронил зерно,
сообщив, что сыроедит. Я почитал сайты-
форумы и с 4-го января этого года начал есть
сырое раздельно (СМЕ). Через 10 дней затеял
чистку по Оганян на 3 недели с недельным
выходом на цитрусовых соках. После этого -
СМЕ.
Насчет собственного веса слишком не
заморачиваюсь, но как параметр
физического состояния в динамике
рассматриваю положительно. На старте - 101
кг (рост 190 см), перед чисткой - 97, по
окончании - 86, с последующим снижением
на СМЕ к середине марта до 81. Потом были
3 дня ежедневных вечерних
"праздников" (алкоголь, шашлык, рыба, лечо)
- тут же набрал 4 кг. ;-)
Во время чистки регулярно интенсивно
крутил велотренажер с заметным ростом
выносливости - от 20 мин до 75. Мощная
баня 2 раза в неделю по 3-6 часов (3 -
русская, 5-6 - сауна).
Планировал на май устроить себе следующий
этап форсированного оздоровления, но
предварительный прогноз по делам заставил
ускорить это интересное мероприятие.
1 день. Вчера на ночь выпил сульфат магния,
утром - субаквальная клизма дважды. В
путь...
Начинаю голодание на воде. В данный
момент парюсь в сауне, собираюсь делать
это как можно чаще, с обливанием
енисейской водичкой. Вес - 82, пульс в покое
- 57. Полёт нормальный! :)