|
Re: Новый год- новая жизнь!!!
Pakita, на Рационе Воина нужно обязательно двигаться побольше. Тогда будет легче его придерживаться. И 1 раз в 7-10 дней желательно давать себе расширение рациона на 1-2 дня. Питаться в эти дни 3-4 раза в день.
И теплее одевайтесь, а то на таком рационе организм мёрзнет. Особенно мёрзнут кисти рук и стопы. И долго не согреваются.
Удачи!
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|