|
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!
Так не люблю планирование в этой части, нарушений было много, но вес пока не изменился как и объемы. Из спорта больше всего было ходьбы многочасовой, дома пресс и приседания, на тренажеры не успевала, так как работала. Фитнес с Джилиан пробовала, пока довольно тяжело. Делала эти дни мед.книжку, все анализы в порядке, чему я очень рада.
|