J.Bond,
Цитата:
Сообщение от J.Bond
НУЖНО ЛИ мне голодать? У меня и так вес недостаточный. Не будет ли у меня и истощения?
|
Если правильно голодать, то восстановившийся обмен веществ и дальнейшее правильное питание приведёт Вас в норму. Основная трудность-это разобраться, что же является "правильным". Столько противоречивой информации и, естественно, советчиков со своими уставами, что делать всё надо постепенно, не забегая вперёд паровоза. Набирать опыт, и создавать свою методику, "заточенную" под Ваш организм. Может и повезти, и сразу всё пойдёт по маслу. Удачи!