Показать сообщение отдельно
Старый 25-09-2017, 06:03   #875
 
Аватар для Толстяк
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
А бег на месте никто не практиковал? Дома. А то дожди зарядили.
Я практиковал , и хочу сказать хорошая альтернатива бегу , для людей с повышенным весом . Попробуйте побегать более 20 минут , и поймёте по энергозатратам ничуть не меньше чем бег (трусцой , без трусцов ) ) ещё тем кто хочет на скакалке научиться прыгать рекомендую прыгать без скакалки . Секрет в том , что нет скакалки , нечему путаться , а эффект намного положительный .
__________________
Всем желаю жить больше 150 лет ! Лично проконтролирую !
Толстяк вне форума   Ответить с цитированием