[Кремышев]

Но, если не гнаться за результатом, а планомерно выполнять цикл за циклом- то результат не заставит себя ждать. Одно время пытался создать идеальную тренировочную неделю - чтоб одновременно развивалась и сила ног и выносливость и скорость - не получается. Либо становился выносливей, либо скоростней , а во время силовой подготовки воще ни толком выносливости нет ни скорости. Поэтому не зря это все придумано в раздельности по циклам.
...кста у ROMа получилось: два с половиной месяца потренироваться как следует дисциплинированно и выполнить МСМК!!![/QUOTE]

Янн, согласен! Правда у меня получалось работать циклами в пауэрлифтинге и бодибилдинге. А в беге нет. Но эти наблюдения подтверждаю. Вот поэтому мы и не спортсмены-профессионалы.