Показать сообщение отдельно
Старый 28-08-2018, 14:43   #124
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Привет, Сергеев!
У меня возник к Вам вопрос по Око Возрождения.
Почему такое странное его выполнение: не каждый день, бывает чётное количество повторов?
Добрый вечер! Вопрос не сложный поэтому тут же отвечаю:
Вот эти 2 комплекса : Око Возрождения и приветствие Солнцу я делаю не столько с мистическим настроением, сколько больше потому что эти замечательные упражнения разгружают опорно двигательный аппарат и в первую очередь позвоночник после гиревых тренировок. А то ведь от гирь испытываешь повышенную гравитацию как если бы проживал на планете Юпитер (гравитация 2,64).
К приветствию Солнца ☉ еще есть и некоторый религиозный настрой, поскольку я себя чувствую идейным потомком князя Святослава, но не князя Владимира и потому этот комплекс кроме аэробики еще и поклонение и выражение благодарности за тепло, свет, урожай, доброту и Славу и блеск. Но одновременно эти поклоны и аэробика. Вообще я иногда делаю женскую аэробику из 90х годов с этой же целью, но разница в рисунке дыхания например. Хорошо также просто поплавать с этой целью, и висы на турнике.

Последний раз редактировалось Сергеев; 28-08-2018 в 15:45..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием