[Дося]

Здравствуйте! У меня стаж болезни НЯКом примерно как у Вас,тотальное поражение.Лет 12 из них сидела на лошадиных дозах преднизолона.Сейчас пью 1 таблетку месакола и всё(начинала с 8,постепенно снижая).Что помогло-конечно изменение питания! Голодать пробовала много раз по 1-3 дня ,но в итоге отказалась по той же причине-даже после 1 дня приходит жуткий жор,в итоге состояние только ухудшается.Пришла к интервальному голоданию-моё пищевое окно каждый день составляет 6-8 часов,в остальное время рот на замок.Ну и само собой исключение глютена,сахара,молочки.Путь у меня был длинный-от 12 таблеток преднизолона в день до 1 таблетки месакола прошло 2 года,так что расчитывайте на длинный путь.Книжку о которой Вы пишите читала,считаю ошибкой автора мысль,что после голодания он ест всё подряд и пьёт много алкоголя.Будут вопросы-спрашивайте...