|
Re: MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.
Сопутствующие рекомендации. (Особенно важно для отчаянных сидельцев возле компа).
1. Подставляйте под ноги скамеечку, колени должны быть на уровне нижнего ребра. Иначе может развиваться отёк и тромбоз ног.
2. Глубокий массаж вен, которые "вылазят наружу" из-за тромбоза. Поглаживание вверх медленными сдавливающими движениями.
3. Массаж околопяточной области ступни.
4. Периодически "кроватный велосипед" в духе методики стимуляции кровообращения Голованова.
|