[Anatoly55]

Дневник ВГ. Весна 2019г.

09.03.19г.
Настроен на три недели голодания на воде . А пока исключил из своего питания всю тяжёлую пищу. Пропил сбор антипаразитарных трав.

11.03.19г. 1-й день - СГ.
Вес утром 69,6 кг. Накануне же утром весил 71,0 от которого и веду отсчёт.
Вечером вчера употребил магнезию - 70г. Печень свою погрел, выпил при этом больше литра воды с лимоном. Планирую первый день без воды, но как получится....Всё в "штатном режиме", но ещё не вечер... От водички воздерживаюсь пока. Взвешивался вчера вечером перед употреблением магнезии и сегодня утром - разница 2,9 кг. Столько лишнего таскал в себе и это только начало... В общим то вес - далеко не главное, но тоже приятно...

12.03.19г. 2-й день - СГ
Вчера во второй половине дня слабость была, но потом прогулялся в лесочке, поразмышлял о вечном, о прекрасном... - полегчало. У нас снега ещё много на земле лежит. Спал крепко, утром проснулся бодреньким. Решил и сегодня день провести без воды.

13.03.19г. 3-й день - СГ
Два дня СГ прошли. Самочувствие нормальное. Спал хорошо, снилось, что пью апельсиновый сок, проснулся от этого в 4 утра, больше уснуть не смог - слушал аудиокнигу о голодании Ю. Николаева. Из не совсем неприятного за истекшие сутки: периодическая слабость, но при прогулке на свежем воздухе отступает,, неприятный запах и вкус во рту,, язык покрылся почти полностью белым налетом. Попробую и текущий день провести без воды. Утром язык скребком почистил и зубы щеткой мокрой, а потом ещё и прополоскал водой. В итоге слюни попёрли и пить захотелось, только интенсивной гимнастикой и приостановил это. Желания покушать нет...