[NeznaYka]

вес 55.5

лицо снова средней отекшести, но за тренировку выпила очень много и вечером еще хотелось пить...
Быстро все рассосалось с утра.

8.15 - притушеные замороженные овощи (зеленая фасоль, шпинат, брюссельская капуста) с 1 яйцом приправленная соевым соусом. 1/2 авокадо. 2 кофе с кокосовым молоком 1 эклер, 1 картошка (вкусняшки кончились)
После вкусняшек чувство усталости усугубляется. клонит в сон. в глазах песок. да, ощущаю очень большой провал по энергии.

работа - водичка.
12 ч. отпилась водичкой, вроде голова проясняется.
12.20 - псиллиум

когда-то это точно закончится, а пока очередные вкусняшки на работе
13.10 шашлык, лук, хачапури, морс. позже черный кофе

18.20 кофе с кокосовым молоком, 2 бутерброда с ветчиной. шоколад 20 г

20.15-21.15 сегодня тренировка кик фит