|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
21 июля 2011 г.
Время 00-15 Спать лёг позже, поскольку занимался накопившимися за весь день делами. Самочувствие хорошее Вес 57,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,5
Время 05-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие неопределённое. (Ни хорошее, ни плохое) Вес 57,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,6
Время 15-15 Самочувствие значительно лучше вчерашнего, но при увеличении физической нагрузки – сразу устаю. Занимаюсь в основном по дому, на улице бываю редко. Сухость во рту почти не ощущается. Есть и пить не хочется. Давление 60/100 Пульс 70
Время 22-45 Самочувствие почти хорошее. Тяжёлой работой стараюсь не заниматься, но лёгкой – занимаюсь весь день. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,5
Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Самочувствие хорошее. Вес 55,8 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,4
22 июля 2011 г.
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии»
Время 01-30 Сходил по маленькому.
Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 56,1 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 35,9
Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии»
Время 03-20 Сходил по большому. Проблем не возникло, но пришлось немного потужиться. Самочувствие хорошее. Лёг спать.
Время 07-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Принёс с родника 10 литров воды. Отдыха всего 3 раза. Чувствую себя хорошо. Вес 56,4 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 35,8
Время 11-00 Сходил по большому. Проблем не возникло, тужиться не пришлось .
Время 13-00 Самочувствие хорошее. Давление 60/100 Пульс 75
Время 17-00 Сегодня физических нагрузок очень мало. Состояние – буд-то находишься на палубе корабля. Особенно это ощущается во время ходьбы. Слегка пошатывает. Хочется спать. Давление 60/100 Пульс 70
Время с 17-00 до 18-45 Спал. Проснулся совсем «разбитым, делать ничего не хочется.
Время 18-50 Чувство сильной усталости. После ужина самочувствие восстановилось. Давление 60/110 Пульс 70
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 57,7 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,3
23 июля 2011 г.
Время 03-00 Проснулся, сходил по маленькому и лёг опять спать.
Время 05-00 Проснулся и долго не мог встать с постели. Самочувствие – будто совсем не спал. Самочувствие не удовлетворительное. Сходил по маленькому. Вес 56,9 Давление 55/95 Пульс 55 Температура 35,6
Время с 05-30 до 07-30 Еодрезаликустарники.
Время 07-30 Самочувствие значительно улучшилось. Давление 55/95 Пульс 60
Время 20-30 После полудня чувствую себя хорошо. Работал без перерыва. Давление 60/100 Пульс 80
Время 22-45 Самочувствие хорошее Вес 55,4 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 37,0
Время 23-00 Выпил 1 литр воды.
24 июля 2011 г.
Время 00-00 Самочувствие хорошее Вес 55,4 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 35,7
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» Вес 55,9 Давление 50/90 Пульс 75 Температура 36,3
Время 02-00
Время 02-45 Хочется спать.
Время 03-00 Выпил 900 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 06-30 Проснулся совершенно выспавшийся. Сходил по маленькому. Вес 56,2 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0
Время 09-40 Сходил по большому. Пришлсь потужиться. Кал достаточно мягкий, но «колбаска» толстая.
Время с 00-00 до 12-00 Косил траву.
Время с 12-00 до 13-00 Спал
Время 13-10 Самочувствие хорошее Давление 60/110 Пульс 70
Время 16-00 Ещё раз сходил по большому. Пришлсь потужиться. Кал достаточно мягкий, но «колбаска» толстая.
Время 23-00 Самочувствие хорошее Вес 58,2 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,5
Время 23-20 Сходил по большому. Стул такой же как днйм, но диаметр «колбаски» меньше. По этой причине тужиться не пришлось. Лёг спать.
|