Цитата:
Сообщение от tau
уважаемые форумчане, поделитесь опытом!!
что эффективнее для сброса веса, 14-дневное голодание или 7х7 с небольшим перерывом (выходом)?
|
IMHO, намного эффективнее голодания - 6 недель сыромоноедения. Причем прием пищи должен быть весьма частым с перерывом только на ночь (8 часов).