Показать сообщение отдельно
Старый 15-03-2018, 17:52   #1364
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,188 Поблагодарил: 41,671
Поблагодарили 54,556 раз(а) в 6,173 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. Бег 8км в темпе 6.00/км.

Вчера был выходной от нагрузок. На работе нагрузка средняя. Зато сегодня ночью опять насыпало снега, и он шел весь день. До обеда вообще без отдыха разгребали снежные сугробы. После обеда занялись переливом солярки из бочек в другие ёмкости. По старинке через шланг с подсосом. Принял во внутрь стакан солярки. Ну может чуть меньше. Я думаю, меньшая отрава чем водка. Обычные углеводороды..
После работы хорошо пробежался и поотжимался от пола. К вечеру почувствовал себя уставшим. Когда уже снег этот кончится?. Что то я его стал недолюбливать... С чего бы это?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием