Вторник. Бег 12км в темпе 6.00/км.
Решил пока отложить полностью силовые тренировки. Правый локоть беспокоит вот уже 2-й месяц. Снижение нагрузок восстановлению не помогает. Поэтому решил полностью дать мышцам отдых. Недели на две. Остаются только нагрузки на работе. А пока буду только бегать.
Сегодня и вчера на работе нагрузка средняя. В Субботу и Воскресенье очень замёрз, ночами было до 27 градусов мороза. Отопление слабое, спал в одежде. Залез с головой под одеяло и старался быстрее надышать тепла.
. Эх, Хороши весенние ночи!
Но сегодня днём было уже плюс 2! Вот это перепады! Как настроение у женщины!