[Нюрочка]

Вот и пришёл каюк моим каскадами....думала я думала и чем-то передумала я их делать,день голодная ходишь, на сл.день обжорство,как не контролируешь просто невозможно.С окончания УГ вес то набираю, то скидываю 2 кг болтаются постоянно,видимо организм в стрессе,потом восполняет,тне спорю на голоде день хорошо чувствуешь, но на сл.день тяжело....Может надо как то время регулировать...не знаю...
Буду думать,что делать,пока что пришла только к одному выводу испробовала и диеты разные и подсчет калорий и смотрела,как муж мой сидит на раздельном питании(я же сама и предложила то ему и сама готовила), могу сказать,что с точки зрения здоровья организма, здравого переваривания пищи и выделения нормальных ферментов для нужного продукта, не гниения в не сочитаемости продуктов,нет ничего лучше раздельного питания.Рискнул с завтрашнего дня, отпишусь...