Суббота утро...вес 124.1 (-2.8кг). Первый день СГ прошел хорошо....самочувствие на 3+. Я так соскучилась по себе подтянутой, спортивной, сильной....хотя всего лишь прошел первый день СГ, так приятно видеть чуток подтянутый живот....это радует :)
давление 120/78, пульс 71. Так интересно наблюдать как параметры приближаются к здоровым...
все забываю написать про ощущения на голодании....есть сухость во рту, приходят мысли о чем-то сочном....арбуз или яблоки....хочется больше жидкости....
не знаю как для окружающих, но для себя на своем голодании я ощущаю чистоту...кожа чище и пахнет лучше, тело тоже чище не только изнутри, но и снаружи....никаких противных запахов я не ощущаю
я не пью алкоголь, не курю, почти не ем мясо, с 20-ти лет занимаюсь фитнесом....самая моя большая проблема это эмоциональный зажор....вот периодически и наедаю пиццами, сыром от которых меня раздувает как на дрожжах ну, и конечно же, сахар....мой главный наркотик....