|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Можно еще попробовать покормить ее. У Алекса переводы по БЖУ. Когда белка 1, углей 1,3 и жира досыта. Причем раз все разбалансировано, то кашки с белками.
По режиму. Например, в течение часа после подъема, через 5 часов, через 5-6.
Можно не верить, но такое питание реально выравнивает настроение.
И всё равно за нее нельзя ничего сделать. Я за отрезвление. Ну вот как-то на практике только это срабатывает.
|