Цитата:
Сообщение от winema
Молодец что держишься уже 6 дней. Держись и дальше! А почему ты решила пойти на голодание, с какими целями?
|
Спасибо огромное! Насчет целей: мучаюсь депрессией практически всю жизнь - точно помню в 16 было такое обострение, что жуть, и так и продолжалось - то вялотекущая, то дикое обострение. Апатия, интереса ни к чему нет - и это "цветочки"
Я так намучалась, что в итоге решила подойти с точки зрения физического здоровья - изменила диету, прибавила обязательную ходьбу по часу и больше, стала потихоньку оживать... И вот так медленно но верно все искала, искала как еще улучшить дела и дошла до голодания... Эффект гораздо сильней, чем от других изменений. Правда, я всухую все время делала (раз 5). С водой, вроде, и легче, но эффект не настолько заметен - но на долгий срок всухую я бы не рискнула :) В общем, спасибо за хороший совет - не буду думать даже о запланированном выходе - пусть эта нейронная связь совсем улетучится
А Вы тоже голодаете?