|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
Сообщение от Танк
Почему стали меньше бегать на голоде?
|
Прошедший год бегал или прыгал на лестнице интервально. Часов по 6-8 в неделю. Но в июне случилась травма позвоночника и образовалась грыжа межпозвонкого диска L4-5. Сейчас травма поджила, да и месяц упражнений Бубновского в его центре и на его тренажёрах помогли. Сейчас уже бегаю трусцой ежедневно по 2 часа.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Последний раз редактировалось Гвоздь; 20-07-2018 в 01:04..
|