Сегодня у меня второй день голодания. Уже пару месяцев читаю форум и вот решилась завести свой дневничек. Это мое первое 10 дневное голодание. Раньше были 3-х дневные заходы в течении 2-х последних месяцев. Так что состояние сейчас просто великолепное, энергии море, весь день кручусь как белочка) Никаких болей,только чувство голода периодически донимает и во рту ацетон, а так все отлично.
Да, цель моя убрать лишний жирок, восстановить обменку и оздоровиться (по-женски проблемки имеют место быть).
Начальный вес перед голоданием 77, 0 кг, а сейчас уже 75,2.И это только вечер второго дня
Планирую голодать 10 дней, потом 10 дней свежевыжатые разбавленные цитрусовые соки +ананас, потом 10 дней соки фруктовые и овощные + фрукты и овощи. В общем руководствуюсь Столешниковым
