[anz]

4-ый день выхода

меню за день:

Тертое яблоко, сок двух апельсинов, пара мандаринов, морковь тертая, сок морковный. Пара печеных картофелин и пара зубчиков чеснока. Немного граната.

Энергии больше, после картофеля с чесноком в первые с момента начала голодания почувствовал силу в руках (удалось напрячь мышцы рук процентов на 70 от привычного, что уже неплохо).

Сбоев ритма замечено не было, физические силы прибывают каждый день, хоть это не всегда заметно. Интеллектуальные тоже постепенно.