Решил поголодать немного, начал в четверг в 18.00 c сухого голода
Думаю примерно 7 дней мокрых если никто мешать не будет, так как уже похудел и родные читают морали постоянно, приходится на голоде делать вид что ем, раскладываю около себя овощи, фрукты и орехи. Сейчас суббота утро пить и есть пока не хочется,
Причина очередной голодовки пропажа желания к еде еле дотерпел до четверга, сначала пропало желание к орехам потом начал замечать что если поем утром то в обед всё еще не хочется, даже если не пью и не ем 36 часов всё равно не хочется ни пить ни есть. Еда практически однообразная фрукты и овощи, орехов хочется всё меньше и меньше. Найлучшее самочуствие достигается на фруктово-овощной диете без орехов, если поесть последний раз в 16.00 то утром найлучшее настроение. Жду лета и фруктового разнообразия.
Так как уже похудел и пропало желание к еде пришлось купить весы и измерить рост и вес, не могу же я постоянно худеть.
Рост примерно 177-178
вес примерно в пятницу утром 73 кг
вес в пятницу утром
в субботу утром примерно 73
