По моему опыту, голодание, если даже немного и улучшает зрение, то временно.
Что касается Бейтса, близорукость у меня минус 1 в обоих глазах уже лет 30
(возраст 50 лет).
Упражнения Бейтса уже лет 30 и делаю, но бессистемно и понемногу.
Последний год занялся серьезно- каждый день по два часа.
В результате- как было минус 1, так и осталось.
Хотя не исключено, что при дальнозоркости эти упражнения помогают.
На самом деле результаты были. Во-первых, перестали болеть глаза
от яркого света на работе, во-вторых на следующий день видно лучше,
особенно это заметно в выходные дни. Я даже в выходные констатировал,
что в первой половине дня по моим меркам видно на удивление хорошо.
Но, как только перестаешь заниматься, эффект бастро пропадает,
то есть улучшение временное.
Кончилось дело тем, что заказал ночные линзы. Ночью спишь в них, утром
снимаешь и видно в течение дня неплохо (десятую строчку в таблице Сивцева
разглядеть можно). Обходятся, правда, за полтора года в 15 тыс. руб.
А что касается Бейтса, то из Интернета видно следующее.
Даже некоторые офтальмологи признают, что близорукость с помощью
этих упражнений иногда удается исправить. Но, это как правило бывает
в молодом возрасте. То есть, чем больше возраст, тем меньше шансов.
Я думаю после 40-45 лет их уже практически нет. Хотя отдельные
исключения в Интернете найти можно, которые скорее всего подтверждают
неутешительное правило, что в зрелом возрасте миопия не лечится точно.
Удлинение глазного яблока (причина миопии) исчезать почему-то не желает.
Но в чудеса верить хотелось бы.
Вот кстати упражнения, которые я делал, пробовал и другие , но моем случае
эти были самыми эффективными, хотя в целом результат все равно временный.
http://golodanie.su/forum/showthread...668#post553668