Cеминар Рузова В.О. (Патита павана дас) "Введение в Аюрведу". 2003 год.
http://www.ruzov.ru/ayur/ayur6.htm
Cеминар Рузова В.О. (Патита павана дас) "Введение в Аюрведу". 2003 год.
НЕПРОСТЫЕ СВОЙСТВА ПРОСТОЙ ВОДЫ.
Однако при этом немаловажную роль играет то, какой водой вы моетесь.
Все мы любим мыться теплой водой и не любим холодной. Но “Аюрведа” говорит, что и холодная вода, и горячая не очень хороши
для омовения.
Считается, что самая лучшая вода - это теплая, когда человек не чувствует дискомфорта.
Омовение горячей водой расслабляет человека и делает его мышцы дряблыми. Более того, это забирает у него энергию.
И, наоборот, слишком холодная вода - это тоже плохо, потому что она приводит к спазмам мышц и к разным другим нежелательным
последствиям.
Поэтому рекомендуется, чтобы вода была теплая, хотя, возможно, нам приятнее мыться в горячей воде.
Никогда нельзя мыть голову горячей водой.
Если мы чувствуем недомогание, или нам холодно, и мы хотим постоять под горячим душем - это нормально, особенно для людей с
конституцией вата, но даже им нельзя мыть голову горячей водой. Голову можно мыть только прохладной водой. Это поможет
сохранить зрение.
Несмотря на общую рекомендацию, для желающих развиваться духовно,мыться теплой водой не очень хорошо. Вода должна быть
прохладной.
Перед сном, чтобы быстрее уснуть, можно помыться теплой водой, потому что она хорошо расслабляет.
Чтобы взбодриться, можно сначала помыться тёплой водой, а затем облиться холодной.
Количество омовений.
1 в день – уровень поддержания: болезни не переходят в хроническую форму.
2 – уровень здоровой жизни: проходят болезни грубого уровня
3 – уровень профилактики - проходят болезни на тонком уровне (стресс)
Как правильно совершать омовение?
Говорится, что начинать нужно со стоп, затем ноги, потом можно помыть голову, а потом уже все остальное тело.
Энергия смывается вместе с водой, если просто постоять под душем, но если перекрыть ей выход снизу, потом сверху, то она
остается в организме, тело не охлаждается и человек чувствует бодрость.
Омовение без одежды.
Омовение без одежды – причина заболеваний.
Любое место, где тело выставляется на показ, является опасным для здоровья.
Вожделение является основной причиной страдания человека и особенно провоцирует его вид обнажённого тела.
Внимание: после омовения всегда одевается чистая нижняя одежда! Иначе омовение считается не только бесполезным, но и
вызывающим новые болезни.
Обязательно омовение принимается после:
Массажа (тёплой водой).
Полового акта.
Дефекации.
Сна.
Бритья.
Качество воды.
Вода из-под крана считается самой грязной.
Озеро – очищает от грубых болезней.
Река - от тонких.
Море приносит общее выздоровление.
Святые реки лечат даже на духовном уровне.
В третьей песне “Шримад-Бхагаватам” говорится, что купание в реках, в проточной воде и принятие душа относятся к одной
категории. Это благоприятно для нервной системы, а купание в океане или в море полезно для желудка и пищеварения.
Качества воды из купа (глубокий колодец), тадага (искусственный пруд) и т.д. стоит рассматривать наравне с качествами
окружающей местности.
Во время сезона дождей лучшая вода – дождевая, а худшая – речная.
Дождевая вода.
Зарождение жизни, насыщение, комфорт, здоровье, здоровье тела и ума, освежающее действие, стимуляция интеллекта, тонкость
вкуса и легкая сладковатость, холодность, быстрая усвояемость, нектарность – качества дождевой воды, падающей с неба и
вступающей в контакт с солнечными лучами, ветром и лунным светом.
Ее положительные и отрицательные качества зависят от времени года и региона.
Только та дождевая вода, которая не меняет цвета риса, сваренного в чистой серебряной кастрюле, считается пригодной для
питья. Все остальные типы дождевой воды называются Самудра и не рекомендуются для питья, в том числе и осенью.
Непригодная вода.
Вода грязная, замутненная талым снегом, водорослями, листьями и травой, не доступная солнечным лучам и ветру, состоящая из
смеси старой (стоячей) и свежей (проточной), мутная, тяжелая (долго усваиваемая), пенистая, содержащая яйца гельминтов,
горячая (по природе), холодная до оцепенения зубов, дождевая, если дождь идет не в сезон, или если это первый дождь за сезон
(до восхода заезды Агастья), оскверненная венками, слюной, мочой, калом, паутиной и т.д. не должна использоваться для питья.
Омовение после общения.
После посещения улицы необходимо вымыть лицо и руки – смыть эффект негативного общения.
Если общение было очень неблагоприятным (маты, оскорбления), то необходимо полное омовение. Это и есть защита от сглаза в
наше время.
Омовение от вожделения.
Вода имеет женскую природу, поэтому омовение снимает вожделение у мужчины, практикующего чистый образ жизни.
Омовение рук.
Для поддержания здоровья руки моются:
после прикосновения к полу,
к стопам, носу, рту, ушам и т.п.,
после еды,
после посещения туалета.
Омовение стоп.
Местом концентрации болезней в тонкой форме являются стопы. Чем чаще вы их моете, тем реже болеете.
Также благоприятен массаж с кунжутным маслом, постоянно исполняемый, он полностью оздоравливает человека.
У святых со стоп исходят благословения – поэтому им кланяются в ноги и так вылечиваются.
Те, кто был в Индии, видели, что индусы перед едой омывают стопы, потому что на стопах скапливается плохая энергия. Когда
человек омоет стопы, он тут же чувствует свежесть.
Если человек устал, если он долго шел, то первым делом он должен помыть стопы, и тогда он почувствует облегчение. Это дает
человеку бодрость и избавляет от усталости.
Особенно рекомендуется делать омовение стоп перед сном. Говорится, что перед сном не нужно принимать полного омовения, но
чтобы хорошо и крепко спать и не иметь никаких проблем с вожделением, рекомендуется омывать стопы и голени теплой или
холодной водой.
Как я говорил, можно омывать их также до и после еды. Делать это надо где-то 4-5 раз в день. Просто попробуйте и вы
почувствуете, что у вас появится больше сил и энергии.
Омовение стоп перед сном очень успокаивает человека.
Полоскание рта.
Рот необходимо прополоскать:
поспав,
чихнув,
поев,
плюнув,
сказав неправду,
попив воды
и приступая к чтению Веды.
Промывание глаз.
Промывание глаз после еды – профилактика зрения.
Внимание: промывать глаза хлорированной водой вредно.
Влажная уборка.
Источником заболевания может быть внешняя среда. По этой причине необходима регулярная влажная уборка помещения. Особенно
места, где спали и ели.
Тонкую грязь, возникающую от остаточных запахов и привлекающих тонких живых существ легко уничтожить лёгким раствором навоза.
Особенно, если это помещение снимается в аренду, или до вас в этом жилище происходили неблагоприятные события.
В Васту-шастре рекомендуется, перед тем как войти в дом, вымыть руки и стопы – это приносит удачу в дом и процветание.
Стирка одежды.
Прямым источником плохого самочувствия Аюрведа считает настиранную одежду.
Нательная одежда должна стираться ежедневно.
Верхняя одежда – реже, или регулярно проветриваться.
Улучшение очищающих качеств воды.
В первую очередь можно нагреть её в солнечных лучах. Это особый вид пранаямы – дивья-снана (по традиции вода, в которой
принимается омовение, в ладонях сначала предлагается Солнцу).
Омовение надо выполнять с радостью – это увеличивает очищающий эффект в несколько раз. В Шримад Бхагаватам (11.18.36)
говорится: “Точно так же, как Я, Верховный Господь, исполняю регулирующие обязанности по Моей собственной свободной воле, так
и тот, кто осознал знание обо Мне, должен поддерживать общую чистоту, мыть руки водой, принимать омовение и исполнять
регулирующие обязанности, не будучи заставленным, а по своей собственной свободной воле”.
Омовение с концентрацией приносит больший эффект, чем с расслаблением (просто понежится в ванне не даст должного эффекта).
Омовение в одежде.
В Ману-самхите описывается, что если человек совершил неблаговидный поступок или грех, то лучше всего принять омовение прямо
в той одежде, в которой он совершал грех.
Омовение не водой.
Особо лечебным считалось омовение коровьей мочой. Ману-самхита утверждает, что оно очищает тело от самых грубых грехов.
Вода и питание.
На переваривание обычной воды требуется время. Чтобы переварить холодную воду, потребуется три мухурты (1 мухурта – 45
минут). Кипяченую воду организм переварит за две мухурты. И только горячую воду он сможет переварить за одну мухурту.
Употребление горячей воды повышает жар в теле, поэтому горячая вода является одним из лучших средств при нарушении баланса
капхи и ваты. Другими словами, если вы страдаете от бронхитов или простуды, а также от чрезмерного содержания слизи в
организме, вам следует пить горячую воду. Лучше всего делать это вечером, когда человек больше всего подвержен нарушениям
функции дыхания.
Стакан горячей воды, выпитый вечером, так же помогает расслабить нервную систему, как и горячее молоко.
Употребление горячей воды полезно для людей с вата-конституцией, при интенсивном выделении пота и ожирении.
С другой стороны, холодная вода очень хороша для тех, кто имеет питта-конституцию, потому что такие люди часто страдают от
избытка жара в теле.
Употребление холодной воды может противодействовать возникновению гепатита, а также появлению язвы желудка.
Но не следует пить холодную воду в течение одного или полутора часов после того, как вы поели, потому что вода может погасить
огонь пищеварения.
По правилам “Аюрведы”, чтобы человеку было легче переваривать пищу, строго говоря, ему нужно совершить перед едой омовение,
но так как это не очень практично, то нужно хотя бы хорошенько помыть лицо, руки и стопы.
Если человек пьет перед едой, он худеет, причем до естественного веса.
Если пьет во время еды, то сохраняет свою конституцию.
А если после еды, то увеличивает вес тела.
Следует заметить, что, как правило, мы очень мало пьем.
В соответствии с йогой и “Аюрведой”, человек обязательно должен пить в течение дня, особенно это относится к людям с
конституцией вата, так как у них сухой организм.
Людям с конституцией питта можно пить меньше, а людям с конституцией капха совсем мало.
Однако пить должны все, потому что вода действует как смазочный материал и имеет очищающие функции.
В день нужно выпивать около двух литров воды, тогда организм будет функционировать нормально.
Говорится, что нужно выпить один стакан воды утром, а потом выпить еще пару стаканов через два часа после еды или когда
почувствуем жажду.
Как правило, через какое-то время после еды мы начинаем чувствовать жажду. Это значит, что первичный процесс пищеварения уже
произошел и теперь организм нуждается в воде для дальнейшего процесса пищеварения.
При этом пить нужно понемногу. Не пейте сразу литр воды. Не впадайте в крайности. Если сказано, что надо выпить два литра,
это не значит, что их нужно выпить залпом, а потом спокойно ходить. Пить надо понемногу после завтрака и после обеда, чтобы
снабжать организм водой. Именно водой, а не какими-нибудь сладкими напитками.
Часто человек не ощущает жажды, но дело в том, что жажда у нас есть, но поскольку мы отучили организма от воды, этот рефлекс
подавлен. Однако, когда мы начинаем регулярно пить воду, рефлекс восстанавливается. То есть нужно начать пить больше воды, и
потом жажда будет появляться сама по себе.
Омовение в прохладной воде.
Грамотное же выполнение этой процедуры избавит вас от простуды, усталости, многих хронических заболеваний.
Восстанавливает баланс всех систем организма, нормализует кровообращение в органах и тканях.
Очищает каналы праны, тем самым приводя организм к самовосстановлению.
Происходит выход лишней энергии накопившейся при стрессах, умственной или физической работе, чрезмерном питании, лени,
раздражительности, обиде и т.д.
Снимает действие жилых помещений на организм: железобетона, повышенной высотности (жить выше 4 этажа вредно, так как нет
связи с землёй, имеющей природный защитный слой), пониженное жизненное пространство (задавленность стенами и потолком),
воздействие греховной деятельности соседей и негативное общение с ними.
Снимается усталость, накопившаяся в течение рабочего дня, нормализуется артериальное давление.
Происходит полное очищение человека от отрицательной энергии, накопившейся за ночь.
Внимание: недостаточное количество физических упражнений может привести к переохлаждению при принятии холодного омовения
сразу после пробуждения. Сначала необходимо сделать зарядку.
Употребление пищи непосредственно перед омовением может также привести к болезням.