[Лолита]

Mula (Muyassar),
Доброе утречко, Mуяссар
У нас 11 часов. Я иду на кухню завтракать, если хочешь присоединяйся!Подаю тебе меню:
1)) Стакан медовой воды с лимоном (дает энергию)
2)) Тертая морковь ( сырая), заправленная маслом.
3)) Тарелка геркулесовой каши на воде без соли
Пожалуй и все.
Иду гулять по парку. Приду часам к двум. (Приглашаю и тебя)
Обедать будем в 14-00 Еще утром отварила чечевицу и коричневый рис, готовлю на обед
1)) МАджадру, если ты не забыла по рецепту нашего Ильи
2)) Салат из свежих помидор, огурцов, салата и петрушки.
Обед сытный, как ты заметила.
На ужин испечем картошки, есть еще сочные груши и орехи.
Авакадо лучше картошки, ну фрукт не наш. К нему мы не привыкшие.