|
Re: СГ 9 дней +ВГ. Подсушка к лету
20 мая. Выход. 9-ый день.
Фрукты-овощи. КЕФИР
Вес 65,7кг. (-0,1кг) Общий отвес -9,3кг.
Давление 96х74х75
Всё стабильно. Ничего нового, кроме добавленых продуктов в меню.
Вода 200мл
09.30 авокадо 100гр отвар шиповника 200мл вода 50 мл
11..00 пюре: капуста белокоч 200гр редис 100гр зелень разная 50гр 1ч.л. кунжут масла
12.00 вода 200
13.30 пюре: киви (с кожурой!) 200гр яблоко 150гр
15.00 вода 200
17.00 помидор 250гр зелень разная 150 1 ч.л. льнян масла вода 50мл
20.00 огурец 200 редис 50 зелень 100 1 ч.л. подсолн масла
21.30 кефир 1% 250мл
|