Лучше хотя бы за несколько дней (еще лучше - за неделю) убрать из рациона тяжелую животную пищу, вообще постараться питаться по вегитарианской системе, или даже по сыроедческой.
Тем более мясо.
А насколько длительное?
__________________
Жизнь прекрасна, и она только начинается!
^_^
|