|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
Вес 84,5. Отвес -0,2
Цель 77,7. Осталось -6,8 и 17 дней
9,30
котлета куриная 1, 210
фасоль стручковая 150, 40
кофе+молоко+сахар 1, 50
чай+молоко+сахар 1, 70
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
|