08 февраля 2016 года
Голодание День второй
Время 06-10 Проснулся. Сделал дыхательное упражнение на счёт 12.
Время 06-25
вес 84,3 сходил по маленькому.
Вес 82,3
Давление 150/70
Пульс 65
Температура 35,6 Настроение отличное.
Время с 06-30 до 07-15 Топил печку.
Время 07-20 Сходил по маленькому.
Время 07-25 Поставил йогурт в холодильник.
Время с 07-30 до 08-10 Работал по дому.
Время 08-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10.
Время с 08-20 до 09-50 Делал каркас для шкафа-купе
Время 09-50
Вес 82,1
Время 09-50 Сходил одновременно по большому и по маленькому
Вес 81,9
Время с 10-00 до 13-20 Делал каркас для шкафа-купе
Время 13-20 Сделал дыхательное упражнение на счёт 17 Далее отдыхал до 14-00
Время с 14-00 до 18-00 Делал каркас для шкафа-купе. Настроение отличное. Есть и пить не хочется.
Время 16-45 Сходил по маленькому.
Время 18-00
Вес 81,0
Давление 130/70
Пульс 85
Время с 18-00 до 18-45 Топил печку.
Время с 18-45 до 19-30 Монтировал видеоролик.
Время с 19-30 до 21-10 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию.
Время с 21-10 до 22-10 Монтировал видеоролик и размещал его на YouTube.
Время 22-10 сходил по маленькому
Давление 160/70
Пульс 65
температура 36,0 Чувство голода уменьшилось, пить по-прежнему не хочется.
Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере
Время 20-35 Сходил по маленькому.
Время с 20-35 до 21-15 Готовил Йогурт из натурального деревенского молока и закваски Эвиталия.
Время с 21-15 до 22-10 Монтировал видеоролик и загружал его на на YouTube.
Время 22-10 Сходил по маленькому.
Время 22-15 Приехала супруга. Носил вещи из машины в дом.
Время с 22-25 до 22-35 Писал отчёт по голоданию.
Время 22-45 Сходил по большому (стул жидкий)
Время с 22-50 до 23-05 Писал отчёт по голоданию.
Время 23-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 12.
Время 23-20
Вес 81,1
Давление 150/75 Пульс 75
Температура 35,8 Настроение отличное
Время 23-40 лёг спать
Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик
Сухое голодание День второй
Все желающие его могут посмотреть.
Ниже я привёл фотографии,
Время деланные сегодня днём.