09 февраля 2016 года
Голодание День третий
Время 06-50 Проснулся. Сходил по маленькому.
Вес 80,9
Давление 135/70
Пульс 80
Температура 35,8. Самочувствие отличное.
Время с 07-00 до 08-30 Работал по дому.
Время с 08-30 до 12-45 Делал каркас для шкафа-купе
Время 12-45 Сходил по маленькому.
Время с 12-45 до 13-30 Работал на компьютере.
Время 13-30 Появилось ощущение сухости во рту. Но пить и есть не хочется, жажда не мучает.
Время с 13-30 до 15-40 Закончил делать каркас для шкафа-купе
Время с 15-40 до 16-20 Отдыхал. Сделал дыхательное упражнение на счёт 14 Самочувствие хорошее, но только ощущается сухость во рту, особенно на нёбе.
Время с 16-20 до 17-50 Убирал строительный мусор (стружки, опилки и т.п.)
Время 18-00 Сходил по маленькому.
Время с 18-10 до 18-55 Отдыхал.
Время с 19-00 до 21-00 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию.
Время 21-00 Сходил по маленькому.
Время с 21-00 до 22-00 Монтировал видеоролик о голодании.
Время с 22-00 до 22-15 Писал отчёт по голоданию. Сухость к вечеру во рту значительно уменьшилась.
Время с 22-15 до 22-45 Монтировал видеоролик о голодании и размещал его на YouTube.
Время 22-45 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10
Вес 80,0
Давление 145/70 Пульс 75
Температура 35,7 Настроение отличное
Время 23-00 Лёг спать
Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик
Сухое голодание День третий
Все желающие его могут посмотреть.