Цитата:
Сообщение от Кремышев
ходьбе расход белка минимален.
|
Но, расход же белка пусть минимум есть.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Жировые клетки - да, горят.
|
Здесь и расход должен быть приличный.
Цитата:
Сообщение от Кремышев
Гликоген дает энергию, а вода, испаряясь, охлаждает организм.
|
Получается и здесь расход идет. Почему же у вас вес не падает? Загадка. Но, я тоже так хочу
У меня после таких ваших нагрузок вес стремительно улетает. Да и аппетит просто очень прекрасный. Впрочем мне нравится чувство голода которое возникает после длительных аэробных занятий, это чувство голода естественное, нормальное именно такое я считаю и должно быть у человека.