Цитата:
Сообщение от Yasnorada
4 дня нет сил ни на что, мотивации, руки опустились, как же так...
|
Для такого букета должен быть какой-то единый первоисточник. Его не может не быть. Вспомните, когда и чем Вас накрыло серьезно впервые, - искать источник следует оттуда.
***
Если говорить о рукотворном чуде, то стабильнее всего к нему приходят йоги. Я не йог, просто фиксирую, что регулярные чудеса происходят только в этой области. Трактую это как результат работы с сознанием и самоконтролем. Поясню как я вижу общую картинку.
***
Одну болезнь за другой можно сравнить с крупной аварией на крупном шоссе с массой развязок. Машины бьются и бьются, но часть машин уцелела и просто находится в пробке, подпертыми и спереди, и сзади, и с боков. Вы в это ситуации - гаишник. Начинайте с поэтапного налаживания транспортных потоков. Если ближе к телу, то это выглядит так:
***
В Вашем теле синхронно идут тысячи процессов - от пописать до зевнуть. Часть из них (предположим, 423 процесса) Вы контролируете и еще 8997 не контролируете. Берите под контроль все, что можете и по своей воле поощряйте это работать. Наводить порядок удобнее с малого. Что делает йога? Она научает человека контролировать некие "несуществующие" "энергетические потоки", и это для гаишника то же самое, что проселочные уже заросшие травой дороги вдоль шоссе, - о них не помнят, но они есть. Гаишнику надо перенаправить часть транспорта туда, и пробка начнет рассасываться. Не сразу, но начнет. Просмотрите все практики оздоровления - от той же йоги до дыхания по Бутейко и зарядки для позвоночника, созданной нашим штангистом (не помню имени). Даже шаманские практики в такой ситуации хороши, - это те же "проселочные дороги".
***
Помереть успеете, за это можете не беспокоиться, - система переправки нашего брата (сестры) на тот свет отлажена хорошо и работает исправно и независимо от наших желаний. Наша задача - сохранять и приумножать ЗДЕСЬ, и эта задача неотменима.
***
Закономерно помогают и мелкие психологические трюки: чем нужнее человек этому миру, тем сильнее он прикреплен к жизни. Заведите цветок, которому Вы постоянно нужны. Можно затеять постройку огромного дома. Можно выкинуть из дома все старье. Переставить кровать. Положить под кровать по углам четыре луковицы с Вашим персональным из головы придуманным (и лучше если веселым) заговором. Будете смеяться, но такие мелочи (порой абсурдные) на подсознании срабатывают великолепно. Почитайте о чудесах внезапного исцеления, - один в один они для Вас не подойдут, это понятно, однако там могут обнаружиться подсказки. О, вспомнил, есть еще и симорон, - там реально учат пофигизму и сотворению чудес из ничего, буквально на пустом месте. Книжки в сети я видел.
***
Есть еще важное обстоятельство: не перегружайте психику. Негатив реально убивает, поэтому если Вам что-то настолько трудно, что Вы срываетесь (типа диета или силовые упражнения), снизьте притязания на время и делайте то, что легко и приятно. Если Вы плачете, то Вам разгрузка важнее нагрузки. Для психики болеющего человека лучше тысяча мелких успехов, чем две-три запредельные задачи и поражение. Добивайтесь успеха, а значит, релакса в финале, - неважно, насколько он мелок, - даже целиком завершенная протирка пыли на отдельно взятом столе это хорошо. Именно так: не ставьте задачи протереть ВСЁ, откусывайте от жизни мелкими кусочками и с удовольствием этот кусочек жизни жуйте. И в конце КАЖДОГО дела улыбайтесь себе: ай, какая я молодец )
***
И - чисто мой пунктик: не ешьте фабричного - печений, чипсов, колы и т.д. - всё, что гипотетически содержит консерванты (чипсы хранятся годами), усилители вкуса или, скажем, жидкий дым. Ешьте домашнее. В этом смысле разные вегетарианцы и сыроеды не во всем неправы )))
Успехов!