|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
winema, ограничивать калории бессмысленно. Только баланс потребления - расхода калорий работает.
Установлено, что даже если снизить потребление калорий в 4 раза, в четыре раза!!!,
через некоторое время организм приспособится и начнёт накапливать жир. Вот такая физиология.
|