Здравствуйте,
Зовут Настя, 24 года, рост 170см, вес - 61кг (до сих пор ужасаюсь, за год набрала 6-7кг, которые хочется верить или нет - мешают жить). Голодать можно сказать люблю^^. Начиная с 2012года ежегодно провожу различные по длительности голодания, просто слушаю свое тело.
Начала набирать вес и совершенно наплевательски относиться к своему телу из-за сильного стресса этой весной. Все-таки от стресса не только теряешь вес, но и нормальное отношение к еде-> :/ (да и к жизни в общем)
Последнее голодание было вначале ноября: 2 дня СГ, 4 дня ВГ и увы только 3 дня выхода. Очень легко далось (на слабость внимания особого не обращаю, чего от тела еще ожидать).
1 День
Сегодня,
3.12 встала утром и решила - пора. Накануне выпила слабительного. С утра учеба, потом до вечера работа, после то лежала, то доставала коврик и делала различные упражнения. Сейчас засыпая - мерзну. Ах, в сауну бы, баньку... Чувства голода нет, сухости особой тоже. Зубки всегда чищу... все-равно сухой голод или нет :)
Настрой отличный, тело благодарит. Смотрю "полезные" док. фильмы о питании и засыпаю.
(Музыка:
https://youtu.be/gwbt1wG9ICo,
https://www.youtube.com/watch?v=K7Gy6uehwdc )