Цитата:
Сообщение от Юта
А в какой дозе икру принимать?
|
1 чайной ложечки за раз - достаточно. Если найдёте рыбий жир в бутылках - тоже полезная тема. В капсулах он дороже в несколько раз. Просто вопреки всеобщему помешательству на безжировой диете, жир и белок организму очень нужен. И если уж от них и отказываться, то очень постепенно. Изменения организма методом диетологии идут очень медленно. И ждать реакции "на следующий день" глупо.
А насчет "пенсии". Нас тут таких много. Когда дети вырастают и можно наконец-то заняться собой любимым. Дело это полезное, благодарное, крайне интересное, а при правильном подходе еще и приятное.