[Gregory]

Ну и конечно же гармония. Гармония тела и духа. Сейчас модно понятие психосоматика. Я же всегда считал, что наше психическое состояние тесно связано с физиологическим. И тут дело не в том, чтобы вот прям насильно держать невозмутимое спокойствие, потому что получается, что это тоже насилие, а как можно легко и непринужденно быть абсолютно спокойным и минимально бурно реагировать на всякие напряженные жизненные моменты.