[Ящерица]

Спасибо за ответ. Я только не поняла, Бубновский против голодания?"
-Бубновский "ЗА" грамотную физ нагрузку при болевом синдроме. Пртчем ооооччч нехилую. Причем даже через боль (лед прикладываешь на пару мин и пашешь, как лошадь ;-) ).
Живу с переломом позвоночника, с грыжами в шейном и грудном отделе, остеохондрозом и протрузией. Голодаю регулярно. Плюс пищевые паузы от суток до трех, в тч сухих. Голодания - от 5-7 до 10-14 дней раз в сезон и 21-25 дн раз в год. Обострений давно не было. Но во время обострений ВСЕГДА сразу захожу на голод и начинаю интенсивно работать по методике Бубновского.
Желаю успехов и веры в себя.