|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Всем привет!
Итак, вес 76
Объём бедер 105
Всю неделю бьюсь начать голодание
Никак
Перехожу на посуточное
Принцип объясняла
1 прием пищи (у меня завтрак) и на сутки в голод
Так до следующего приема пищи
Всем удачи!!!
__________________
Я смогла.
|