[MIR]

День выхода 12.
Всех с праздником БЛАГОВЕЩЕНИЯ! Всем доброго здоровья!!!
8-00 Смазал желудок, проглотил кусочек сливочного масла. Съел мандарин. На завтрак замесил творог с простоквашей и чернично-смородиновым вареньем. Овар коры козьей ивы, пирожок с гречкой.
В праздник, говорят, работать нельзя, грех. Поехал в город, закупил еще стройматериалов.
12-00 Давление 131/81/74. Вес 64,5кг.
13-00 На обед борщ с курочкой. Попробовал поперчил. Салат овощной. Стакан вместо чая наводил варенье из черноплодки. Сушки и восточные сладости.
15-00 Съел мандарин
17-00 Съел банан.
17-30 Попил ряженки.
18-00 Стакан разведенной черноплодки и пирожок с гречей.
19-30 На ужин жареная вермишель с грибами, луком и залитая сыром. Овар коры козьей ивы с сушками и тыквенным мармеладом.
21-00 Давление 125/76/64.