[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Сосредотачиваясь на войне с конкретным врагом (проблемой), человек обычно напрочь забывает, что ЗДОРОВЬЕ - это такая штука, которая, при наличии - САМА ВСЁ РАСПРЕДЕЛИТ!!!

Да ещё и многих врагов использует себе же на благо.

Как только подход - война, так и методы становятся оружием ОПАСНЫМ и для владельца.

Для успеха достаточно понять, что здоровье, как насосом накачивать надо.
А всякие методы-пластыри использовать не как оружие, а только как затыкалки для дыр, через которые здоровье улетучивается быстрее, чем удаётся накачивать.

Остальное делает время и использование правильных действий.
Правильные - элементарны.

Тут, на форуме, практически все знают, что ЗОЖ сам по себе и есть ПРАВИЛЬНОСТЬ.
И никакие спец-меры не нужны, если они только ради ускорения процесса, а не для обеспечения самой возможности вести ЗОЖ.

Любые костыли оправданы ТОЛЬКО при действительной невозможности вести ЗОЖ.
Но не как ОРУЖИЕ, и не как что-то, что накачает нам здоровье, выполнив работу по жизни ЗА НАС.

Так что...
Не бойтесь.
Успокойтесь, и расслабьтесь - при правильном пути любые дороги рано или поздно приводят к цели.

Тут уместно (но не вежливо) заявить и ещё кое-что...

- ДЛИТЕЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ питание позволяет так ожить организму, что вычищается и ИММУНИТЕТ. Причём настолько сильно, что разница ПРИНЦИПИАЛЬНА!

- На таком, чистом иммунитете и грибки с плесенью подселиться не могут.

- Да и глистам пробить барьер иммунитета намноооо-о-ого сложнее.

- Вирусы такое вообще никак поразить не могут. В ПРИНЦИПЕ НЕ МОГУТ!!!

Но достичь такого состояния - дело действительно ДОЛГОЕ.

Если не верится, что оно вообще возможно - напомню, что львиная доля всего съеденного, если оно было испорчено обработкой (термо, СВЧ, гнилью, химией), даёт материал для нагрузки на ИММУНИТЕТ!