Здравствуйте всем
Я новичок, зовут меня Мария.
Хочу и планирую серьёзно поправить здоровье с помощью голодания.
Бонусом - похудение, лёгкость в движениях, ясность мысли.
Буду стремиться к длительности голодания 27-32 дня, а там будет видно, но не менее 21 дня.
Голодала 10 лет назад по Бреггу 12 дней.
Буду голодать на воде, с выходом на морковном соке.
Исходные данные:
Рост 170 см
Вес 80 кг
Возраст 41 год
Нажила - начальная стадия стенокардии; ВСД с явными признаками атаросклероза, без мексидола плохо соображаю, головокружения, головные боли; блуждающие боли в суставах и мышцах; ожирение; трудно вести активный образ жизни.
Образ жизни - сидячий, блюдоманский, таблеткоглатательный, ну из хорошего - не пью и не курю).
Буду очень рада поддержке и мудрым советам).