sharikov, Прочитала предыдущие странички! Во-первых, желаю удачи (как никто знаю НАСКОЛЬКО тяжело именно начать похудение
).
А во-вторых, вот не очень поняла, а как Вы сейчас в основном питаетесь? (не считая "случайности" с блинчиком и пары дней на гречке).
На-талия уже писала Вам предложение попробовать диету - это и попроще для начала и выдержать/удержать легче, но Вы как-то "съехали" с этой темы в "социальный" вопрос))) Может правда пока на таблетках и в процессе "морального" настроя - действительно попробовать диету? Есть вполне малобюджетные варианты. При весе 102 кг первые 15-20 Вы и без голода можете легко "снять"... Вы, кстати, до которой цифры "дохудеться" то хотите?