Отчет за день №11 - суббота, 12.05.12 - День выхода с голода №3
С утра я только успел попить воды (уже понемногу возвращается ее вкус
), ну и поехал на несколько часов на рынок (за продуктами), купил так же саженцы болгарского перца, помидоров для огорода, ну еще и по другим делам.
Приехал уже ближе к обеду, и как-то я даже сразу и не подумал\не заметил, что я уже сколько всего сделал, и вроде норм, а с утра я то успел только стакан чистой воды выпить. Да, самочувствие мое значительно улучшилось, и сил стало больше, и даже как-то цвет лица немного улучшился, и.. настроение
.
Затем снова выпил воды и взялся делать разные соки. Получилось примерно 0.7 л яблочного сока, 0.5 л морковного, и еще примерно 0.2 л ананасового.
Первым же делом выпил стакан яблочно-морковного сока. Ммм, какая-же вкуснятина
.
Скажу что я и раньше пил 2-3 раза такой свежый сок, но он еще никогда не был таким вкусным)).
Немного позже сделал себе смузи з 2-х бананов и 0.5 л воды, пошло хорошо
.
В остальное время я делал что-то по дому, сидел за компом, лежал и читал разные статьи через планшет, немного работал в огороде.
Ближе к вечеру решил съесть 1 грейпфрут. Тщательно отделял все от шкурок и перепонок (тем более что они немного горькие), затем все еще хорошо жевал во рту. В общем на употребление 1 грейпфрута у меня ушло около 40 мин. Да и затем пришло какое-то даже чувство насыщения, что ли
. Ничего необычного плохого не почувствовал. Через 1.5 часа таким же образом съел еще один.
В общем, за целый день я употребил:
0.7 л яблочного сока, 0.5 л морковного, 0.2 л ананасового, смузи из 2-х бананов, 2 грейпфрута, и еще сок из где-то 3-4 апельсинов.
Пока-что выхожу из голода немножко быстрее чем планировалось, но идет все достаточно не плохо. Силы понемногу прибавляются каждый день, самочувствие улучшается.
Уснул примерно в 3 часа ночи, снова же искал разные блюда сырой кухни и их приготовление. Какая-то блюдо мания у меня, сам себя не узнаю
. Надеюсь скоро пройдет. Все еще тянет на что-то жаренное, соленое, острое, но какие-то сосиски, пельмени, колбасу и т.д. я бы уже сейчас есть не стал.
Сегодня день №12 - воскресенье, 13.05.12 - День выхода с голода №4
Мой вес 57 кг, уже немножко больше чем вчера
. Спал хорошо, и примерно 8-9 часов.