[Brisa]

Краткий отчет. Длительного не вышло голода, но получаются каскады в пути.
11,12,13,14 ноября - ВГ
20,21,22 ноября - ВГ
21-22-го был перелет: Питер-Франкфурт-Рио де Жанейро, на голоде перенесла отлично. Всегда теперь буду голодать в самолетах, там все равно ничем хорошим не кормят. 22-го прилетела в Рио и держалась на голоде до вечера, но потом попала на праздник и вышла ананасом. 23,24,25 - ела фрукты, в основном ананас и папайя.
26, 27 - СГ:
26го полетела из Рио в Фоз де игуасу с пересадкой в Сан Паулу - на сухом голоде и продержалась на нем до вечера 27-го числа.
Завтра планирую поездку в Асунсьон, т.е. буду в автобусе полдня, а послезавтра лечу в Мексику, так что было бы замечательно тоже поголодать в эти два дня.
Изначально я хотела все десять дней с 20-го по 29-е включительно поголодать, но не выдержала вида фруктиков моих любимых (полгода я была вдалеке от них). Вот. Ну если получится эти два дня на голоде проехать, то тоже неплохо будет.
Потом планирую питаться фруктами, но с ограничением (за один раз не более 90гр углеводов употреблять). Я прочитала, что наша печень усваивает только это количество, а остальное прямиком в жир идет.
И еще в обязательно порядке раз в неделю голодать. А длительные пока не буду устраивать. Хотя, кто его знает, что мне в голову прийдет)))