Adabelle, я бы с вами не совсем согласилась
Наблюдаю последнее время за собой и некоторыми знакомыми. Поняла что ооочень всё индивидуально. На меня всё то, о чём вы пишите, так не действует
Правда я кефир не тибетский, а обычный пила, было что тоже помногу и не один день. Всё было нормально. Творог очень люблю, но в 55 моих годков седых волос практически нет. Ну может по Огулову если питаться вообще только одним творогом и кефиром... А я же и другие продукты ела.
Почки и все мои остальные "потроха" здоровы...