[Alex42]

2 день выхода (морковный сок):
вес - 53,9 (минус 0,1 кг)
давление - 92/74
пульс - 70
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, не выспался.
настроение (8 из 10)
Сон плохой, чуткий (4-5 ч.). Никак не мог заснуть из-за излишней бодрости. Встал нерезко, головокружения не было.
Язык почти весь очистился.

День:
- прогулка 30 мин. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс - 60

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Выпил за день 750г м.с.
Язык почти весь очистился.
пульс - 60
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость.
настроение (10 из 10)